问下大家手冲的时间

weiguang213

genius1123 发表于 2024-10-10 13:36
多吃鸡蛋，多炼深蹲，可以练练pc肌
5 ^, g9 h: [. E* ?- w8 e7 D  Y一周尽量别超3次吧
; E# J* k; U  E提肛不是治疗痔疮的嘛，pc肌靠身体前面一点 ...

一周最多两次，，那咋练PC肌啊，我看哔站上全是那种坐到震动的东西上，说练PC肌，我感觉是智商税

genius1123

weiguang213 发表于 2024-10-10 19:58
/ Y" Z. S  g; G, y$ d- S1 [一周最多两次，，那咋练PC肌啊，我看哔站上全是那种坐到震动的东西上，说练PC肌，我感觉是智商税
...

, K  h9 B5 Y0 d2 H练pc肌不用其他工具啊，可以搜搜b站影响时间的因素挺多的，主要看当时的状态，别太有压力
# U% g& Y' y  N% C# n' E1 {. [! s
记得有一个延长的方法
第一阶段：不看小电影，上下500次
第二阶段：听色情asmr或者小电影不开声音，上下500
8 q3 E) K. ^0 P/ F第三阶段：搭配小电影，上下500
5 ~6 L' o/ [; m. c4 O/ G+ t7 c6 K第四阶段：500+，可搭配工具
5 c& ^9 Z5 P* ~# m
; s% T; e5 Y- x' L  P1 B

weiguang213

genius1123 发表于 2024-10-12 19:17
练pc肌不用其他工具啊，可以搜搜b站影响时间的因素挺多的，主要看当时的状态，别太有压力

( Q1 q, R% ^4 m# |8 P记得有一个延 ...

上下指的是缩肛么

weiguang213

小猫咪水嫩嫩呀 发表于 2024-10-11 05:44
5 `2 v3 y& `  K* ]1 A' B我撸太费时了，昨晚舍友上厕所一个一个动不动在敲门，我气得吼他们左拐隔壁舍友厕所，我就是这样不撸出来 ...

8 F& N$ p, _3 f% C" r; z咋练延迟压强啊
; n4 {& B3 e/ j6 u" V

小猫咪水嫩嫩呀

weiguang213 发表于 2024-10-12 20:40
咋练延迟压强啊

0 j7 d% E4 u* U' W! g- _/ \算了，我就是寸止控精吧，你千万别学了，非常非常伤身体的，生殖器各方面充血久了玩寸止时间长了不出大病才奇怪，前列腺充血过久经常这样会得前列腺钙化，前列腺肥大增生，到前列腺癌，阴茎也会损伤到海绵体的，其他可能得的病就不提了

小猫咪水嫩嫩呀

weiguang213 发表于 2024-9-29 13:18
还有就是禁欲对这方面有好处么，担心以后真的找对象早泄

+ }+ e: Q4 W7 {8 k" s8 |4 U! L有，经常导导致大脑性区域神经超敏化，导致敏感度高，射精阀门低一直下限，不早泄才奇怪，还有各方面身体肾气不足，龟头过敏感很多原因导致的。
因为大脑有重塑功能，禁欲久了可以降低神经敏化达到脱敏效果，身体养好了肾气足了那方面可想而知的，人精神气饱满，，禁欲好处很多的。
禁欲养足精神气身体作为前提，以后找对象呢，跟对象做的时候再好好练习吧，慢慢找对感觉

genius1123

weiguang213 发表于 2024-10-12 20:34
- Z" m7 h  j$ q5 `+ g1 K上下指的是缩肛么

# \; C  \# d4 }3 Q) B- C上下500次：导500次

321040478@

我草，看了评论原来大家这么养生？！我从十五六岁开始大概每天一次？到现在27岁十年间几乎是天天都手淫，上周因为分手心情低落次数增多每天早中晚加上睡前都要手淫。现在整的我好慌啊，手淫时间几分钟到一两个小时都有，平均十几分钟。上周末一天连撸五次后有点难受戒到这周末，今天忍不住了上老王看看素材才发现我这频率有点不太正常？老哥们真的几天甚至一周才手淫一次？

shorkxxx

短的时候10来分钟，长的时候几个小时（黄油）

2937556350

我感觉我撸起来跟时间加速了一样，看见合胃口的也一样，每次感觉自己也没撸多久，但是看进度条已经过去4~5分钟，我都不知道怎么时间突然这么快了

weiguang213

2937556350 发表于 2024-10-27 09:01
0 e6 `, r- W% u0 m6 e4 L我感觉我撸起来跟时间加速了一样，看见合胃口的也一样，每次感觉自己也没撸多久，但是看进度条已经过去4~5 ...

; m# b2 r$ ?1 G3 B0 j- _% O! Q我倒是真的时间短，哎，可能手太用力了可能

2937556350

weiguang213 发表于 2024-10-27 14:31
我倒是真的时间短，哎，可能手太用力了可能

有可能，本来导管就会提高灵敏度的，太用力虽然更刺激，但是射的也变得太快了，反而没有爽感，现在我都是pdd买那种润滑液，然后兑水淋一下手，岛的时候爽滑满天

weiguang213

2937556350 发表于 2024-10-27 15:24
% q# s& {! b. a- x/ x; O1 r3 n有可能，本来导管就会提高灵敏度的，太用力虽然更刺激，但是射的也变得太快了，反而没有爽感，现在我都是 ...

加润滑好像更快。哎

暖月

weiguang213 发表于 2024-9-30 08:39
" r, K5 k* i. O7 T+ R好的，我深蹲啥的试试，唉，现在基本上一周两次 每次觉得贼内疚，有的时候忍到一周到两周吧 ...

6 ]' Q' O) w4 t( W) O& |为什么我能每天一次坚持10年以上了

2937556350

暖月 发表于 2024-10-27 23:12
为什么我能每天一次坚持10年以上了

3 p% D+ y+ p* u$ y卧槽，你这太狠了吧，每天冲不会全身无力吗，我之前有段时间火气大，也是天天岛，后来夹菜的时候手都在抖，吓得我赶紧把频率降下去了

健身真的有用

321040478@ 发表于 2024-10-26 02:19
/ s$ P6 ], l, i4 l& i4 _我草，看了评论原来大家这么养生？！我从十五六岁开始大概每天一次？到现在27岁十年间几乎是天天都手淫，上 ...

1 g( ]2 C! X+ n" C？？兄弟，那你床上战斗力不会被影响吗

qf594206

你要一直用手保持超高速撸动 基本撑不过三分钟
' U0 @( b: q4 Z! B7 s' S% R

weiguang213

qf594206 发表于 2024-11-5 16:26
( _1 G1 E/ B3 g  T4 O" f你要一直用手保持超高速撸动 基本撑不过三分钟

% |0 ]3 v$ ^* Z" z. I你可以理解为低速.。。高速咋说呢，主要看前列腺液分泌，出来了基本上就有感觉了

zhangzhang123

weiguang213 发表于 2024-10-1 07:49
你是健身吗，时间这么久

我不健身，我1-2天打一次持续了五六年是有了，我感觉现在有点勃起不坚，不知道是不是我心理的问题，冲多了真不好，少冲，一周2次吧

  O# r% ~- v4 y+ ]6 x( I2 c

zmwcwxh

weiguang213 发表于 2024-10-1 07:49
; J- S( B7 ]. S8 Y) c/ L你是健身吗，时间这么久

) f7 l) l& X8 c你露的时候，寸止啊，别一下刺激出来了，有节奏的